11 подписчиков
Утро решит:
Телефон раньше кофе и день в трубу.
С утра схватил телефон и мозг сразу в спаме!
Взяли телефон , а там чужие дяди и тёти уже всё за тебя решили.
Кого любить, на что злиться....
И всё включается режим потребления, а не действия.
Поэтому я даже при сбитом режиме после стационара , правило не брать первые два часа после пробуждения телефон оставила.
И без волшебных практик 👇
* Меньше расфокуса
* Больше энергии
* Проще начать день
Без телефона с утра это не про силу воли, это простой контроль внимания.
Чужой контент с утра это ваш выбор или привычка?
Пиши честно в коментах.
Сохрани ,завтра проверишь, свободнее ли твоя голова для своей жизни.
🅝🅑 Д͇Е͇Н͇Ь͇ П͇О͇Д͇ К͇О͇Н͇Т͇Р͇О͇Л͇Е͇М͇
#ivnat #утро #своимысли #главнаязадачадня #безтелефона #простоправила #фокусвнимания #легкийюмор
Около минуты
27 апреля