12 подписчиков
Вы поели - и снова хочется сладкого?
Обед закончился, а рука уже тянется к печеньке. Через полчаса - снова к холодильнику.
Часто кажется: ну сила воли ни к чёрту.
А на самом деле это сигнал. Организм не получил энергию.
Как это работает?
Вы поели → сахар поднялся → выработался инсулин. Его задача - открыть клетку и затащить туда глюкозу.
‼️Но чтобы клетка «услышала» инсулин, нужен хром. Если его мало - дверь не открывается. Глюкоза плавает в крови, а клетки голодают.
Мозг паникует: «Ешь!»
Вот почему через полчаса снова хочется есть.
Это не вы. Это дефицит хрома.
📌📋В своем блоге здоровья расскажу как легко и просто с этим справиться👌🏻https:/.../50
Около минуты
27 апреля