7 подписчиков
Избыточный вес часто связан не с голодом, а с эмоциогенным перееданием: еда становится способом справиться со стрессом, тревогой или внутренним дискомфортом. После временного облегчения наступает чувство вины, запускающее новый виток переедания. Так формируется замкнутый круг, в котором лишние килограммы — не причина, а следствие.
Диеты в этой ситуации малоэффективны, поскольку направлены на симптом, а не на механизм. Психотерапевтический подход смещает фокус с борьбы против еды на понимание и коррекцию её эмоциональной роли.
Работа строится на двух уровнях:
· Психологическая коррекция учит различать физический и эмоциональный голод, проживать чувства без помощи еды и выходить из цикла вины.
· Физиологическая поддержка (гипнотерапия, иглорефлексотерапия, аппаратное блокирование) мягко снижает аппетит и тягу к провоцирующим продуктам, нормализует режим питания.
Комплексное воздействие позволяет перестроить пищевые привычки естественно, без насилия над собой. Результатом становится снижение зависимости от еды как эмоционального регулятора, восстановление контроля над питанием и постепенная нормализация веса — не через героические усилия, а как следствие внутренних изменений.
_________________________
Записаться к нам:
+7 (913) 755-83-00 - звонок и мессенджеры
+7 (383) 266-00-21 - звонок
_________________________
#психолог #психология #психологновосибирск #поддержка #психогигиена #психотерапия #РПП
1 минута
Вчера