158 подписчиков
Наверное, все слышали этот полезный совет: пить с утра натощак воду. А что даёт нам с вами стакан🫗 воды с утра натощак?
1. Стакан воды с утра натощак восстанавливает водный баланс в организме. Всё время сна мы не пьём воду, но наш организм использует её в различных процессах.
2. Стакан воды с утра разгоняет метаболизм. Иными словами, организм пробуждается.
3. Вода с утра натощак стимулирует кровообращение. А кровообращение, к примеру, влияет на качество нашей кожи. Ранние морщины, сухость, пигментные пятна и нездоровый цвет кожи, а также ломкие и тонкие волосы – причиной всего этого может быть то, что мы не выпиваем достаточно воды с утра.
4. Стакан воды с утра стимулирует работу кишечника и помогает вывести токсины, которые накопились за время сна.
5. Вода с утра восстанавливает баланс лимфатической системы. А это укрепляет наш иммунитет и помогает избежать камней в почках.
6. Мозг состоит из воды на 70% и, если мы хотим, чтобы наша голова работала наилучшим образом, необходима вода.
Безусловно, вода должна быть чистая и качественная – вода «Шишкин Лес» – отличный выбор!
Около минуты
21 мая