7 подписчиков
Иногда мы не знаем, что делать с грустью, гневом, тревогой или одиночеством. Хочется выключить чувства, но они не выключаются.
Я нашла способ - книги. Не учебники по психологии, а истории, где герои проживают то же, что и мы, и помогают посмотреть на эмоции со стороны.
Вот четыре книги, которые стали для меня «лекарствами»:
📖 «Цветы для Элджернона» - для светлой грусти.
📖 «Над пропастью во ржи» - чтобы выплеснуть гнев.
📖 «Сто лет одиночества» - чтобы справиться с тревогой.
📖 «Невыносимая лёгкость бытия» - чтобы подружиться с одиночеством.
Почему они работают и как именно - рассказываю в моём ТГ-канале.
А какая книга помогает вам прожить трудные чувства? Делитесь в комментариях 👇
#книжныйгурман #книгиобэмоциях #чтопочитать #психологиякниг
Около минуты
11 апреля