5 подписчиков
Сутулитесь? Болит спина?
Мы приготовили комплекс упражнений для раскрытия грудной клетки, который поможет вам почувствовать лёгкость в спине и свободнее дышать.
Мы знаем: сидячая работа, стресс и недостаток движения превращают плечи в «панцирь». Но грудной отдел — ключ к здоровой осанке и хорошему самочувствию.
Важно: все движения делаем без рывков, с удовольствием. Если чувствуете острую боль — останавливаемся.
Приезжайте в «Сотник» — мы подберём персональный комплекс для вашей спины, поможем снять зажимы и научим дышать полной грудью. А пока сохраняйте это видео и уделите себе 5 минут прямо сейчас!
❓ А что вас беспокоит вас больше всего? Напишите в комментариях — мы подскажем упражнение.
Тогда звоните: +7 (8442) 60 21 92
Полезные ссылки:
🌐 Наш сайт: sanatory-sotnik.ru
📖 Блог: sanatory-sotnik.ru/...log
➡️ Основные направления лечения:
• Опорно-двигательный аппарат: sanatory-sotnik.ru/...nie
• Нервная система: sanatory-sotnik.ru/...ema
• Органы дыхания: sanatory-sotnik.ru/...iya
• Программа Детокс - личный опты: sanatory-sotnik.ru/...let
Около минуты
10 апреля