307 подписчиков
💥 Во вторник 26 марта в офисе страховой компании СОГАЗ (г.Пермь) всем коллективом выполняли нейрогимнастику, потому что здесь проходил мастер-класс амбассадора Клуба жизнелюбов Людмилы Коноплевой. Руководитель офиса занимался вместе со всеми!
Занятие организовали, чтобы познакомить молодых сотрудников организации с нейрогимнастикой, ведь о ментальном здоровье нужно заботиться с молодости!
📝 Слово "нейрогимнастика" было на слуху у некоторых участников, но наполнение занятия оказалось для них неожиданным. Выполнили упражнения на синхронную работу рук и ног, разучили упражнения пальчиковой гимнастики. Делали и смеялись, потому что не сразу получается.
Потом сели за стол, принялись решать логические задачки. Лучше всех справилась мама 7-классника 😁 Вот что значит - регулярная тренировка!
✅ Узнали, что показанные упражнения подходят и детям, и старшим родственникам. Заниматься полезно в любом возрасте.
Нейроинструктор Людмила Коноплева дополнительно показала упражнения с маленькими мячиками. Мы с вами уже знаем, что для таких занятий подходят кинезиологические или теннисные мячики, которые идеально ложатся как в детскую, так и во взрослую руку.
❓ А вы бы хотели такой мастер-класс в своем офисе?
1 минута
9 апреля