29 подписчиков

📚 Остров, который мы выбираем сами

Представьте историю: двое оказываются на необитаемом острове после крушения. Женщина, тайно влюбленная в коллегу, сама подстроила эту катастрофу. Она уничтожает сигнальные огни, убивает тех, кто выжил, лишь бы он смотрел только на неё. Она создает иллюзию: «Мир разрушен, выхода нет, есть только я — твоё единственное спасение».

И мужчина верит. Он смиряется с серостью, голодом и её обществом, которое ему не слишком-то и нравится. А в конце выясняется: на другой стороне острова стояла вилла миллиардера с полным холодильником, связью и вертолетной площадкой. Но он её не нашел.

Почему? Не потому, что остров был огромным. А потому, что он запретил себе даже смотреть в ту сторону.

В психологии это называется «выученная беспомощность», помноженная на внутренний запрет на радость. И в жизни это встречается чаще, чем в кино.

🔖 Как выглядит этот «запрет» в реальности:

1. В работе: Человек годами сидит на токсичной должности с мизерной зарплатой. Ему кажется, что рынок труда мертв, что он никому не нужен. На самом деле «вилла с удобствами» (хорошая вакансия) находится в двух кликах, но он даже не открывает сайт по поиску работы. Ему привычнее страдать в «знакомом аду», чем рискнуть и пойти в «незнакомый рай».

2. В отношениях: Мы часто остаемся с людьми, которые нас разрушают, ревнуют и ограничивают. Почему? Потому что боимся, что за пределами этой клетки — пустота. Мы соглашаемся на крохи внимания, лишь бы не сталкиваться со страхом одиночества. Мы сами помогаем нашему «захватчику» прятать от нас лайнеры, идущие на помощь.

3. В истинных желаниях: Человек может запрещать себе любить то, что ему нравится. «Рисовать — это несерьезно», «Любить этого человека — неправильно», «Быть счастливым, когда вокруг все страдают — стыдно».

Суть одна: человек сам становится соучастником своего заточения.

Тот мужчина из фильма не нашел дом, потому что его внимание было парализовано страхом. Если ты веришь, что «выхода нет», ты не увидишь даже открытую дверь. Мы выбираем нелюбимую работу и нелюбимых людей просто потому, что отказали себе в праве на лучшее.

Мораль:

Самый страшный тюремщик — это не сумасшедшая ревнивица и не обстоятельства. Самый страшный тюремщик — это наш внутренний голос, который шепчет: *«Смирись. Это всё, чего ты достоин. Другой жизни не существует».*

Но дом с удобствами всегда стоит на том же острове. Просто чтобы его найти, нужно перестать поддерживать огонь в костре своего мучителя и хотя бы раз поднять голову вверх.

Ваша «вилла» уже там. Вопрос только в том, позволите ли вы себе её заметить?

2 минуты

7 апреля