27 подписчиков
Эпикур предупреждал: удовольствие может вас разрушить
Почти все проблемы начинаются с одной фразы: «ещё немного».
Проблема не в том, что люди любят получать удовольствие. Проблема в том, что они не умеют вовремя остановиться.
Ещё немного еды.
Ещё один бокал.
Ещё одна покупка.
Ещё одно доказательство, что «я чего-то стою».
И в какой-то момент происходит перелом. Удовольствия незаметно превращаются в погоню за ними. Какое уж тут наслаждение?
Эпикур знал об этом две тысячи лет назад и сказал вещь, которая до сих пор не устарела:
Не каждое удовольствие стоит того, чтобы к нему стремиться.
Потому что за все приходится платить. Иногда сразу. Но чаще — позже и с процентами.
Вот где начинается настоящая философия Эпикура: смысл не в стремлении к удовольствиям, а в умении вовремя отказываться от лишних.
Не аскетизм, а расчет. Достичь Атараксии. Это душевное равновесие, которое достигается через разумное удовлетворение естественных потребностей и устранение ложных желаний.
Это не про «маловато будет». Это про «мне достаточно».
Вот такая неудобная правда. Чем хуже вы контролируете свои желания, тем
легче вами управлять.
Самый простой пример: прокрастинация. Хотел «ещё немного отдохнуть», а потерял вечер.
А где у вас чаще всего происходит «перебор» — после которого становится хуже? Еда, покупки, эмоции, работа?
Большинство проблем — это не нехватка, а перебор. Дальше о том, почему желания делают вас несчастными (по Эпикуру)
Основные материалы на сайте epistoism.ru
1 минута
20 апреля