10 подписчиков
Опыт удовольствия - так называется этот канал.
Я выбрала это название, потому что именно так я понимаю терапию - как постепенное возвращение к себе. К тому, что всегда было, но где-то по дороге стало недоступным. Это путь вглубь - туда, где живут не симптомы, а их причины. И готовность встретиться с теми частями себя, которые долго оставались в тени.
Многие узнают этот момент: когда перестаёшь жить как будто вполсилы, когда собственные желания перестают казаться чем-то лишним, когда энергия, которая годами уходила на поддержание защит, на соответствие, на выживание в отношениях, начинает возвращаться. И с ней приходит что-то очень простое: ощущение, что ты наконец занимаешь своё место и что жить можно по-другому.
Это и есть удовольствие, о котором я говорю.
В психоанализе мы работаем не с симптомом, а с тем, что за ним. Изменения происходят через понимание себя и через опыт отношений, в которых тебя принимают без осуждения. Именно это меняет то, что было повреждено в других связях.
Здесь я буду писать об этом: о том, как устроена психика, почему мы делаем то, что делаем, и как выглядит настоящее изменение изнутри.
Около минуты
6 апреля