77 подписчиков
Займись ничем: система долгосрочной продуктивности
Издательство МИФ
как же вовремя мне попадаются в руки книги, соответствующие моему состоянию.
сейчас у меня такой переломный период, когда на мне множество задач и я не знаю с чего начать..
к середине дня я уже просто не могу связно изъясняться…
в общем, надо заняться ничем 😂 а то я официально не трудоустроена, сижу дома и ничего не делаю по мнению почти что всех 😂 ага если бы
Мы привыкли считать отдых слабостью, а постоянную занятость — признаком успеха. Но нейронаука говорит об обратном: мозгу необходимы паузы. Нейробиолог Джозеф Джебелли, сам когда-то страдавший от трудоголизма, доказывает: прогулка, медитация и витание в облаках — не роскошь, а условие счастливой и продуктивной жизни. В книге — исследования, реальные истории и практические советы.
#Джу_читает
Около минуты
6 апреля