10 подписчиков

Когда внутри становится шумно, а видимой причины нет. Часть 3.

Сегодня поговорим про вторую полку. Ту, куда складываются голоса, которые мы не выбирали.

Я перебирала эту полку, когда начала изучать психологию и всё, что за её пределами. Сначала мне казалось, что это просто — нашёл родовой сценарий, осознал, и всё. Потом я поняла, что у этой темы есть уровни. Совсем не очевидные.

Я тоже проходила этап, когда «родовые сценарии» звучали как карма, почти приговор. Сейчас я знаю иначе.

Карма — это не наказание. Это нерешённая вовремя задача. Кто-то из ваших предков не смог её решить — и она перешла к вам. Не чтобы вы мучились, а чтобы наконец завершили. Так работает родовой сценарий.

Я не буду говорить, что нет таких вещей, как проклятие или наказание. Род передаёт не только силу, но и трудности. Но всё это — задачи. И у каждой есть решение.

Как эти задачи дают о себе знать?

Я заметила на себе. В любом конфликте — даже когда я просто свидетель, даже когда он меня не касается — я замираю. Тело деревенеет, слова застревают. И я долго не могла понять, почему. Вроде бы не в чем себя упрекнуть, никто меня не бил, я не жила в опасности.

Но моя бабушка жила. И её тело запомнило: в конфликте — замри, не звучи, не высовывайся, иначе будет хуже. Она научилась выживать. А её тело передало этот сценарий дальше. Мне.

Я не выбирала эту реакцию. Но она была. И пока я не поняла, откуда она, — она управляла мной.

Голоса рода редко приходят через слова. Чаще — через тело.

Через замирание там, где надо говорить.

Через убеждение, которое вроде твоё, но ты не помнишь, когда его выбрал: «нельзя быть заметным», «нельзя просить», «нельзя радоваться слишком громко».

Через боль, у которой нет объяснения. Ту самую, которая живёт в теле и не проходит, пока её не назовут и не вернут тому, кому она принадлежит. В системной психологии это называют «унаследованной болью» — тем, что не успели прожить те, кто был до нас. И она не исчезает. Она ищет, кто сможет её завершить.

Или наоборот — через силу, которая будто не ваша, но вы ей пользуетесь. Способность выдерживать то, что другие не выдерживают. Упрямство, которое граничит с чудом. Тоже не вы выбирали. Это передалось.

Я не пытаюсь отсекать то, что «не моё». Это всё равно часть меня. Но теперь я знаю: «Ага, это бабушкино. А это дедово. А это вообще оттуда, откуда я не знаю». И когда знаешь, откуда, — перестаёшь думать, что это ты такой «неправильный». И в этом замечании появляется выбор.

Находите ли вы у своих близких то, что проявляли их предки? Замирание, убеждения, боль, силу — что-то, что явно не из их собственного опыта?

2 минуты

6 апреля