Про страх близости
Я долго думала, что у меня просто такой характер. Что мне комфортно одной, что мне не так уж нужна близость. Но со временем стало понятно, что дело не только в этом. В близости мне просто страшно.
Близость - это когда тебя видят настоящей. Без защит, без образа, без привычки держаться. И в этом месте появляется страх: а если я окажусь слишком чувствительной, слишком сложной или неудобной? А если меня увидят такой и уйдут?
Этот страх не на пустом месте. Он появляется после трудного опыта. Тогда внутри словно включается защита: лучше держать дистанцию, чем снова пережить боль.
При этом желание быть рядом никуда не девается. Оно просто становится тише. Хочется тепла, близости, доверия, но одновременно появляется потребность всё контролировать и не подпускать слишком близко.
Я понимаю, что близость для меня возможна только тогда, когда я не заставляю себя быть смелой. Когда я разрешаю себе идти медленно, с паузами, с границами. Не доказывая, что я сильная, а оставаясь живой. И, кажется, именно с этого и начинается настоящая близость💌
Около минуты
14 апреля