Ко мне регулярно приходят люди, которые читают больше, чем половина их окружения. У них пройдено 10–15 курсов. Сохранены десятки лекций. Книги — с закладками и подчёркиваниями. И при этом — странное ощущение потолка. «Мария, я всё понимаю… но ничего радикально не меняется». И вот здесь начинается самое интересное. Потому что мозг — это не Google. Накопление информации ≠ изменение поведения. С точки зрения нейрофизиологии, знание и навык — это разные процессы. Можно понимать, как работает дофамин, но продолжать прокрастинировать. Можно знать всё о личных границах — и снова соглашаться на лишнее...