16 подписчиков
1 число рождения- энергия лидера.
Вы часто боитесь упустить возможности? Тревожитесь, суетитесь? Много берёте на себя, контролируете всех и вся?
Это точно про вас.
Вам нельзя сидеть дома без дела, если сейчас так и есть, то вас может одолеть лень и лишний вес. Часто преследуют одни и те же ситуации, одни и те же типы людей встречаются на вашем пути. Вы разочаровываетесь, впадаете в депрессию и эгоизм.
Чем вы можете себе помочь:
1. Перестаньте считать себя пупом земли, оглянитесь вокруг, так много интересных и умных людей рядом с вами.
2. Проработайте гордыню и эгоизм.
3. Делегируйте то, что возможно. Вам это очень трудно, но именно в этом ваше спасение. Делегируйте даже контроль, который вы так сильно любите.
3. Начните доверять людям, это очень трудно именно вам. Пересмотрите своё окружение, дайте шанс людям проявиться.
4. Усмирите свою агрессию, вы как Солнце можете сжечь человека. Станьте Солнышком, освещающим путь.
5. Рассмотрите отказ от мяса, если это трудно, то хотя бы по воскресеньям.
6. Чаще выходите в солнечный день погулять, делайте дыхательные практики.
7. Наладьте отношения с отцом, если его нет рядом, то хотя бы мысленно поблагодарите его.
8. Вам полезно дарить подарки другим, получайте от этого удовольствие и не ждите ответных подарков.
9. Если вы женщина, то важно дома с мужем не выпячивать свое лидерство, признавайте мужской авторитет.
10. Признавайте свои ошибки и не бойтесь просить помощи.
11. Переходите на режим раннего пробуждения и раннего отхода ко сну.
1 минута
1 апреля