58 подписчиков
Из актуального...
Есть люди, которые почему-то решили, что обеспечение своей тревоги можно скинуть на ближнего. Нет, не можно. Это работа самостоятельная. Если нет никакой способности справится с тревогой самостоятельно, найдите себе терапевта.
Если страшно идти к терапевту, хотя бы спросите предварительно "у меня сейчас истерический психоз, можешь меня поуспокаивать немного, чтобы я не поехал кукухой?"
Есть люди, которые почему-то решили, что все сидят у них в голове, читают мысли и думаю точно также, а как иначе то?! Нет, не читают. Нет, не думают. Если у вас что-то спрашивают, то только затем, чтобы узнать ваше мнение, ваш план, ваш взгляд. Чаще всего, только для этого.
Если у вас возникают гипотезы, что в вопросе содержится агрессия, обвинение, нападение или еще что-то неприятное, найдите себе терапевта. Любое додумывание без уточнения приводит вас к выводам, далеким от реальности.
Если страшно идти к терапевту, хотя бы научитесь просто отвечать на заданный вопрос, и посмотрите, что будет дальше.
Около минуты
1 апреля