10 подписчиков
Не сдавайся, ты со всем справишься 💪
Бывало ли у вас так, что, занимаясь любимым делом, хобби, спортом, правильным питанием или чем-то ещё важным для себя, вы вдруг замечаете: стоило пропустить один день — и уже прошла неделя, месяц, а иногда и годы?
А потом встречаешься с друзьями, знакомыми и ловишь себя на мыслях:
«Вот когда-то я занимался спортом…»
«Вот когда-то был на правильном питании…»
«Когда-то у меня было любимое хобби…»
А сейчас этого просто нет в вашей жизни.
На мой взгляд, лучшее средство от того, чтобы не бросить то, что вас развивает, — это чуть-чуть замедлиться и снизить градус ответственности перед собой.
Если вдруг наступает момент, когда тяжело идти в зал, когда чувствуете упадок настроения, когда внутри появляется сопротивление тому действию, которое вы не хотите бросать, — можно хотя бы снизить нагрузку.
Сократить тренировку.
Уменьшить веса.
Снять с себя давление.
Или хотя бы просто прийти в зал и побыть в том месте, которое вас поддерживает и развивает.
Потому что иногда важно не показать результат, а просто не прервать связь с тем, что делает вас сильнее.
Я и сам сейчас иногда ловлю себя на мысли: а зачем ходить в зал?
Тело в форме, чувствую себя хорошо.
Но с другой стороны, это состояние ведь ненадолго.
Как только мы останавливаемся в каком-либо деле, запускаются процессы деградации.
И вернуться в то состояние, в котором ты уже был, потом гораздо сложнее.
Потому что будет упущено время, будут упущены возможности.
А теперь поделитесь сами.
С какими ситуациями вы сталкивались?
Бросали ли своё любимое дело?
Бросали ли то, что вас драйвило и развивало?
Пишите в комментариях, будет интересно пообсуждать с вами.
1 минута
31 марта