⚡️В понедельник, 30 марта, в колледже состоялось очередное занятие из цикла «Разговоры о важном». Его темой стал важный для всех возрастов вопрос «Как справляться с волнением?».

Цель занятия заключалась в осмыслении обучающимися понятия «волнение»; развитие навыков самонаблюдения (рефлексии) и эмоционального интеллекта через освоение конкретных техник саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях; формирование осознанного отношения к заботе о своем физическом и психологическом здоровье; мотивация к формированию полезных привычек.

Студенты познакомились с несколькими техниками саморегуляции, которые можно использовать в любой стрессовой ситуации.

Студенты отметили, что тема оказалась полезной.

и ещё 3

Около минуты

31 марта