75 подписчиков
Дочитала ещё одну книгу, и уже по традиции выкатываю основные мысли, которые я отметила для себя.
1. Куда бы мы не отправились, мы берём с собой все свои тревоги, неудовлетворенность, неумение отдыхать и наслаждаться моментом.
2. Нужно отделять ситуацию от целой личности.
3. Нужно научиться признавать ценность полмежуточного результата.
4. Ничего не делать в момент эмоционального шторма .
5. Если нет информации, любое решение - верное.
6. 3 стока энергии:
1. Нелюбимая работа
2. Общение "не с теми"
3. Война с самим собой
7. Невозможно долго оставаться со своей болью наедине.
8. Сложно снять маску и предстать перед людьми с потухшим взглядом, разбитой, зареванной, слабой, неуспешной. Но если набраться смелости и снять маску, можно получить любовь , поддержку и чувство глобальной близости.
9. Быть - заботиться о своём образе в собственных глазах.
10. Родители- это всего лишь люди. У них может не быть ресурса поступать по-другому.
11. Отношения живы, пока в них есть энергия.
12. Счастье - это выбор.
13. Настроение зависит от типа мышления.
14. Все дороги в счастливую жизнь ведут через адекватную и устойчивую самооценку.
15. В среднем, период острого горя длится около года. При условии, что человек разрешает себе горевать. Если человек не проживает, то горе блокируется и становится хроническим.
16. Хотите спасти мир - спасите сначала себя.
17. В здоровых отношениях нет места жалости, но в них есть место сочувствию. Жалость - чувство спасателя. Сочувствие исцеляет и обогащает отношения.
18.Ответственность, свобода и страх всегда рядом. Если я могу положиться на себя в любой ситуации, то справлюсь с любыми взрослыми задачами.
19. Открыться - это не слабость, а большая сила.
20. То, что я делаю сегодня, делает моё завтра.
А что откликнулось Вам?
1 минута
30 марта