10 подписчиков
Отливка воском. Бытовой негатив.
Из своего опыта могу поделиться тем, что примерно у 60% людей бытовой негатив присутствует в повседневной жизни.
Это могут быть ежедневные ссоры, сплетни, зависть, а также постоянное "мусорное" влияние медиа, где нам навязывают определённый образ жизни и стандарты.
Такой бытовой негатив сам по себе не несёт опасности как прямо физическая угроза, но если он накапливается, он подобен ржавчине: со временем возникает сильная зашумленность мыслей, что приводит к ухудшению состояния.
Из бытового мусора нередко вылезают личные заморочки, которые можно назвать самопорчей. Под влиянием навязанных шаблонов «как нужно жить» человек может начать критиковать себя, терять уверенность, думать, что ему не по силам. Так формируются сомнения в собственной ценности, и образ мышления может искажаться. В итоге возникает внутренний «паразит» — внутри нас самих, который усиливает тревогу и может приводить к физическому дисбалансу.
Паразит растёт, съедает больше энергии, и на ранних стадиях возникает риск появления проблем со здоровьем.
Примеры мысли:
мысль «я неудачник» может сопровождаться ухудшением самочувствия и влиянием на здоровье;
мысли о внешности и сексуальности могут усиливать тревогу и приводить к физическим нагрузкам на организм;
ощущение, что «всё делаю неправильно», может вызывать физическое напряжение и боль в теле.
Сюда же относятся собственные переживания, рыдания и жалобы на определённые сферы жизни. Часто принцип остаётся единым: то, что попросили — то и получили.
Помните о силе слова. В моменты эмоционального подъёма возникает почти прямой диалог с собой: стоит учиться просить не «рыбу», когда голодны, а «удочку», чтобы быть готовым всегда. Здесь полезно различать типы энергетической силы человека: чем сильнее внутренний ресурс, тем устойчивее он к саморазрушительным мыслям.
Как работать с этим:
очищать разрушительные программы и перестраивать мышление;
работать над психологией: снимать устаревшие шаблоны, менять ценности, устранять чёрно-белые дуги «хорошо-плохо»;
искать истинную причину возникающих проблем.
1 минута
30 марта