11 подписчиков
Опора на себя.
Сегодня шла к врачу и думала о том,что походы по врачам это в том числе про опору на себя.
Почему?
Потому что твой внутренний ребенок знает,что если ты заболеешь, то ты сможешь о себе позаботиться. Отвести к врачу, сдать анализы, пропить лекарства. Ты не умрёшь и не пропадешь.
Это про доверие.
Доверие к себе.
Да-да, себе тоже можно не доверять. Быть от этого неуверенным, пугливым.
К нефрологу я собиралась много лет. Но каждое сезонное обострение пиелонефрита и прочего - пила травки, занималась самолечением.
И говорила себе : " потом, потом точно схожу, как нибудь...а сейчас что нибудь выпью и все пройдет"
При этом временами было прям очень плохо.
Что думал в этот момент внутренний ребенок? Он боялся.
Чувствовал ,что вокруг его "домика" землетрясение, сирены боли, что мир нестабилен и лечить его "домик" никто не собирается...
Сегодня я наконец дошла до врача. Сразу с папкой анализов.
Я могу себе доверять.
Если что то заболит, то я пойду к врачу и буду лечиться.
И это про стабильность и безопасность.
И опору. Чем больше у вас опор, тем крепче вы стоите в этом не стабильном мире. И тем спокойнее вашей маленькой "я" внутри.
#вда, #любящийродитель, #12шагов , #заботаосебе
Около минуты
29 марта