Найти в Дзене
21 подписчик

Привет. Я - Екатерина. Ваш путеводитель по внутреннему миру. Давайте знакомиться


Я психолог по диплому, философ по складу ума. И человек, который верит: внутри каждого из нас - целая вселенная. Со своей архитектурой, сюжетами, героями и тёмными углами.

Я не люблю психологию в духе “соберись и делай” или “5 шагов к успеху” или “стань лучшей версией себя”. Внутри каждого из нас - уже есть лучшая своя версия.
Для меня мудрость (философия) не должна быть голой и сухой. Она становится живой, когда её можно увидеть, почувствовать, примерить - через образы, сказки, карты, личные смыслы.

Как я работаю
Я не учу “как правильно”. Я помогаю разобраться в том, что уже есть, и найти свой путь.

Мои главные инструменты - не просто методы, а способы заглянуть туда, где словам тесно:
· IFS (внутренние семейные системы) - знакомство с вашим внутренним “экипажем”: теми частями, которые защищают, критикуют, болеют или когда-то замерли в ожидании тепла.
· EMDR (ДПДГ) - метод, помогающий “переварить” тяжёлый прошлый опыт, чтобы он перестал болеть в настоящем, и не мешал двигаться в будущее, а стал просто частью вашей истории.
· МАК (метафорические карты) - мой любимый способ обходить ловушки логики. Когда не хватает слов, приходят образы. Они часто знают больше.

О чём этот канал.

Здесь не будет лекций и готовых ответов.
Будут:
· Разговоры с собой - о праве на отдых, о точке «ноль», о том, как оставаться живым в мире, который требует бесконечной активности.
· Сказки и притчи - я часто начитываю их голосом. Иногда одна метафора лечит лучше, чем десяток советов.
· Координаты смыслов - как фильмы, мифы и случайные образы подсвечивают наши внутренние процессы.

Всё это - мои способы подсветить то, что обычно остаётся в тени.

Моя философия:
Я не даю карту с ответами. Я помогаю вам нащупать свои ответы и координаты.

Моя задача - подержать фонарь, пока вы исследуете свои глубины.

Рада, что вы здесь. Если мой язык вам отзывается - подписывайтесь.

Я провожу индивидуальные консультации онлайн. Иногда — групповые практики. Буду рада встрече.
Есть есть вопросы по консультациям или вы уже готовы записаться - пишите мне в личные сообщения.
Привет. Я - Екатерина. Ваш путеводитель по внутреннему миру. Давайте знакомиться Я психолог по диплому, философ по складу ума. И человек, который верит: внутри каждого из нас - целая вселенная.
1 минута