368 подписчиков
Каждую пятницу я как психолог торжественно объявляю:
«Посвятите выходные себе!»🌹
И каждый раз где-то в параллельной вселенной вы такие:
— Конечно!
А в этой:
— Сначала уберусь…
— Потом встречусь…
— Потом отвечу всем…
— Потом помогу…
— Потом… ой, уже понедельник.🤷♀️
Посвятить время себе — это не когда вы между делами успели попить остывший кофе и назвать это «саморазвитием».
Это когда:
✔ можно ничего не делать и не чувствовать вину
✔ можно делать странные вещи (пересмотреть старый сериал в 10-й раз — это терапия, не спорьте)
✔ можно сказать «нет» без объяснительной записки на три страницы
Помните:
если вы не запланируете себя в свои выходные — туда быстро запланируются все остальные.
Поэтому официально разрешаю:
в эти выходные вы — главный проект.
Не срочный. Не горящий.
А важный ❤️🌱🌷
Около минуты
28 марта