585 подписчиков
Если иногда кажется, что жизнь ускользает между мыслями, а настоящий момент проходит мимо, есть место, где можно остановиться и почувствовать «здесь и сейчас».
В моей подборке «Практики нахождения в моменте» собраны тексты и упражнения, которые помогают мягко вернуться к настоящему, заметить себя и то, что вокруг.
Около минуты
27 марта