65 подписчиков
Переезд на Дзен: давайте знакомиться 🤍
Меня зовут Мария.
По образованию и призванию я нутрициолог и нутрикоуч. Я учу людей есть вкусно, разнообразно и при этом чувствовать себя легко.
Почему я здесь? Мне хочется более спокойного и вдумчивого пространства, где можно обсуждать питание без гонки за быстрыми результатами. Я за подход, когда вы не просто худеете к лету, а выстраиваете систему, с которой больше никогда не придется «срываться».
Я помогаю своим подписчикам:
✅ перестать заедать стресс и обрести спокойствие в отношениях с едой;
✅ убрать жесткие рамки, которые держат в напряжении;
✅ привыкнуть заботиться о себе через тарелку, а не наказывать себя голодом.
Сейчас я веду блоги в Telegram и VK, но здесь, на Дзене, планирую собирать самые полезные материалы — чтобы вы могли возвращаться к ним, как к любимой книге на кухне.
Буду рада, если останетесь. А если у вас есть вопросы или темы, которые хотите разобрать — пишите в личные сообщения , я открыта к диалогу.
Ссылка на мой ТГ-канал (там много живых примеров): https://t.me/kyun_eatandhappy
Я также есть и на VK 👇 👇 👇
ВКонтакте: https://vk.ru/club234502447
До встречи в новых постах! ✨
Около минуты
26 марта