ТАНЕЦ КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Сижу, не понимаю, что делать, чем заняться. Энергии нет, сил тоже. Какая-то растерянность. Но я знаю способ быстро поднять уровень энергии — доступный, легальный и безопасный. Это танцы.
Мне достаточно включить музыку. Ту, которую я люблю и на которую откликается моё тело. Дальше всё идёт само.
Я встаю и начинаю плавно покачиваться. Проверяю каждую часть тела. Насколько подвижна моя рука? Может, где-то в бедре есть зажим? Я разминаюсь плавно под музыку.
Затем начинаю впускать ритмы внутрь тела. Позволяю телу двигаться свободно и выбирать то движение, которое хочется именно ему. Отключаю голову, которая старается выдать сложный элемент. Я могу быть собой сейчас. Просто идти вслед за музыкой. Идти в танце.
Пластика рождается сама собой. Меня закручивает вихрь энергии, рождённый внутри. Я ускоряю темп и погружаюсь в трансовое состояние. Приходят разные образы. Я в разных ролях: богини, волшебницы, матери, маленькой девочки, колдуньи. Это игра, где я могу позволить себе всё.
🌙
Тело расслабляется, двигается само, мне не нужно его контролировать. Что-то первородное, что-то древнее, сильное, тёплое, что-то женственное и мощное рождается во мне и наполняет энергией.
🖐👁🖐
Теперь я могу идти и творить. Я наполнена.
Вот такая практика, дорогие девушки. Вам в дар!⭐️
1 минута
26 марта