Иногда мы сами как будто перематываем себя скотчем, добавляя контроль, гиперответственность и попытку удержать идеальный результат. Чем больше стараешься быть удобным для всех и предугадывать чужие эмоции, тем сильнее растёт внутренняя перегрузка, тревожность и ощущение, что всё держится только на тебе.