21 подписчик
Продолжаю погружаться в книгу Скотта Беркуна и делиться с вами «штрихами» моих раздумий.
Там прозвучала фундаментальная мысль: человек выжил только потому, что стал дизайнером. Дизайнером своей собственной жизни.
Как действует обычный человек? Он делает что-то так, чтобы это было понятно, просто и работало «по умолчанию». И только когда случается сбой, он задумывается: «А как это исправить, чтобы снова стало удобно?». То есть улучшение всегда происходит как реакция на возникшую проблему.
Но настоящие дизайнеры (и в этом их отличие) не останавливаются на первом понятном варианте. Они ищут не просто «удобное», они ищут наилучшее. Они перебирают десятки сценариев, прежде чем найти тот самый.
В чем здесь связь с психологией?
Те, кто приходят в терапию, поначалу тоже идут по самому простому и привычному пути. Но в процессе работы они начинают задавать себе вопросы:
— А как это можно сделать иначе?
— А какие ещё есть варианты, кроме очевидных?
— Как выстроить мою жизнь не «как-нибудь», а максимально качественно?
Терапия помогает человеку перестать жить «по умолчанию» и начать проектировать свою реальность. Мы не просто чиним то, что сломалось, мы учимся видеть многовариантность мира.
Я пока только на четвертой главе, но мысли уже захватывают. Буду делиться с вами дальше!
*
1 минута
26 марта