- Эй народ
Семь утра, кофе ещё не готов , а я уже сделал двадцать подтягиваний на турнике во дворе. Не для рекорда — для того, чтоб мозг включился. После этого мысли не вязнут, тело не ноет, и день начинается не с “блин, опять”.
Канал у меня про бизнес: встречи, цифры, стратегии. Но между этим всем — я не робот. Утром десять минут разминки: турник, отжимания, планка, хоть просто махи руками дома. Главное — встряхнуться. Это как перезагрузка перед тем, как сесть за переговоры.
Не про “качайтесь до кубиков”. Про то, чтоб в сорок с лишним не чувствовать себя старым. Если вы тоже тонете в задачах — попробуйте. Пять минут, и всё. Напишите в комментах: ‘Я тоже встряхнулся сегодня’ — и я пойму, что я такой не один))
Около минуты
3 дня назад