30 подписчиков
🍽️ Среда — день кулинарных экспериментов!
Привет, друзья! 🌟 Среда — идеальное время, чтобы попробовать что‑то новое на кухне: будни уже набрали ход, а выходные ещё впереди. Давайте приготовим три простых, но вкусных блюда — на завтрак, обед и ужин!
🌿 Обед: куриный суп с овощами и зеленью
Лёгкий, но сытный — идеальный вариант для середины недели.
Ингредиенты:
куриное филе — 300 г;
картофель — 2 средних;
морковь — 1 шт.;
лук репчатый — 1 шт.;
зелёный горошек замороженный — 3 ст. ложки;
укроп свежий — несколько веточек;
лавровый лист — 1 шт.;
соль, перец — по вкусу;
вода — 1,5 л.
Приготовление: отварите куриное филе, добавьте нарезанные овощи, варите до готовности картофеля. За пару минут до конца — горошек и зелень. Приправьте и наслаждайтесь!
🌙 Ужин: запечённая сёмга с лимоном и спаржей
Элегантно, просто и очень вкусно — завершаем среду на высокой ноте!
Ингредиенты:
филе сёмги — 2 порции по 150 г;
лимон — 2, 1 шт.;
спаржа свежая — 150 г;
оливковое масло — 2 ст. ложки;
чеснок — 1 зубчик;
тимьян свежий — пару веточек;
соль, чёрный перец — по вкусу.
Приготовление: смажьте рыбу и спаржу маслом, посыпьте специями, выложите дольки лимона и чеснок. Запекайте 15–20 минут при 180
∘
C. Подавайте сразу — будет невероятно вкусно!
💬 А что вы готовите по средам? Делитесь своими любимыми рецептами в комментариях! 👇
📸 Не забудьте отметить нас на фото ваших кулинарных шедевров — будем рады увидеть ваши творения!
#Кулинария #Рецепты #Среда #ВкусноИПросто #ГотовимВместе
1 минута
25 марта