22 подписчика
Разминка перед тренировкой не должна быть формальностью или скучной рутиной. Мы всегда стараемся делать так, чтобы дети с нетерпением ждали начала каждого занятия, предвкушая что-то новое, интересное и захватывающее.
Наши начинающие теннисисты в начале тренировки могут запросто превратиться в быстрых гепардов, преодолевающих саванну, в ловких обезьянок, перепрыгивающих с ветки на ветку, или, например, в чрезвычайно опасных, но при этом невероятно милых хаотично бегающих микробов. 😂
Можно придумать множество игр и разнообразить с их помощью разминку или включить в основную часть тренировки. Важно, чтобы движения имели свой смысл, были направлены на развитие нужных навыков - координации, ловкости, гибкости, скорости, командной работы и т.п., но ещё важнее вызвать у детей позитивные эмоции и показать, что спорт может быть веселым и увлекательным.
Когда тренировка становится игрой, монотонность отступает, а на её месте появляются радость и азарт. Дети забывают о скуке, полностью погружаясь в процесс. И с этого момента тренировка становится не обязанностью, а любимым занятием. 🧡
Лайк, если согласны. 👍
Около минуты
24 марта