14 подписчиков
Если в определенных (или похожих) ситуациях Вы испытываете сильную тревогу или даже страх, но не понимаете причины, это не значит, что причины нет. Она точно 💯 есть. Просто вы ещё не обнаружили ее, она не столь очевидна. Но она есть.
Если вы сомневаетесь, что именно вы испытываете, то можно поискать описание чувств и эмоций. Это даст вам определенную картину. И логическое мышление немного разгрузит тревожное состояние.
Человек может многие годы испытывать тревожные состояния, что будет влиять на него, но принимать это как должное, поскольку будет считать причиной самого себя. Но вы можете научиться жить без этой тревоги.
Около минуты
24 марта