1 подписчик
За день до сеанса мне часто пишут: «Я так боюсь, аж трясет. Это нормально?».
Нормально. Более чем.
Я сам, когда делал свою первую тату (да, мастера тоже делают тату у других), трясся как осиновый лист. Хотя знал весь процесс изнутри.
Страх — это защитный механизм. Тело боится иглы, потому что игла ассоциируется с болью и опасностью. Но татуировка — это контролируемый процесс.
Что помогает справиться со страхом:
Признать его. Сказать себе: «Да, мне страшно, и это ок». Не пытаться делать вид, что вы супермен.
Поговорить с мастером. Я всегда готов обсудить все страхи до сеанса. Рассказать, как будет, сколько терпеть, когда можно передохнуть. Знание успокаивает.
Договориться о стоп-слове. Серьезно. Если вы скажете «стоп», я остановлюсь. Даже на полсекунды. Это дает ощущение контроля.
Взять с собой наушники с любимой музыкой или сериалом. Отвлечение — лучший друг.
Прийти с поддержкой. Можно с другом, можно с мамой (я уже рассказывал, как это бывает). Главное, чтобы человек был спокойный и не нагнетал.
Помните: мастер заинтересован в вашем комфорте не меньше вас. Нам важно, чтобы вы расслабились, тогда и работа пойдет легче.
Около минуты
25 марта