133 подписчика
https://dzen.ru/anna_dobranova
Душевная реставрация
23 марта
Одна простая цифра, которая объясняет вашу тревожность
Помните последний фильм, который вы посмотрели и долго обсуждали с друзьями? Скорее всего, он был не про то, как у всех всё хорошо. А новость, которой вы поделились с подругой за обедом? Тоже вряд ли позитивная. Я заметила за собой странную вещь. Листаю ленту, вижу заголовок: «Произошло страшное», «Скандал, которого вы не знали», «Он сделал это, и вы не поверите». И палец сам тянется нажать. Читаю, вздыхаю, закрываю. Потом ловлю себя на мысли: зачем я это смотрела? Мне же не стало легче. Но через час снова кликаю на похожее. Психологи называют это «негативной предвзятостью». Звучит как приговор...
Около минуты
23 марта