498 подписчиков
Если вы на каком-то особенном питании, например, безглютеновом, то вам явно знакомо состояние, когда вы в компании "та самая особа, которая ничего не ест"? 👻
Сидите тихонечко с чаем в уголке. Отнекиваетесь от угощений. Достаёте свой собоечный контейнер, пока все уплетают праздничные блюда за общим столом.
Вроде бы вы со всеми, но как будто вас нет — невидимка на всеобщем празднике.
Я тоже так жила какое-то время.
Пока однажды не решила: а почему мое питание должно быть поводом для изоляции?
Вот эта выпечка на видео — это не просто рецепты. Это моё возвращение к людям на любом мероприятии.
Когда я приношу на общий стол такой кулич, или чизкейк, или кекс, никто не спрашивает «а можно это есть?». Все спрашивают «а можно еще добавки?». И даже не верят, что всё это без глютена и без лактозы.
Оказалось, что на безглютеновом питании можно жить по-другому.
Можно перестать прятаться в углу со своей едой.
Можно стать тем человеком, кого с радостью ждут за общим столом и чьи блюда разлетаются первыми.
В этом марте я делюсь с вами своими любимыми рецептами, которые вернули меня за общий стол:
🎂 Пасхальный кулич с апельсиновой пастой и макаронадом
🍞 Белковый батон на закваске
🍫 Мраморный чизкейк без лактозы
🍐 Большой кекс с цельными грушами
Каждый из них можно научиться печь самостоятельно. Каждый — повод перестать быть невидимкой на любом мероприятии.
Подробности о мастер-классах — на моем сайте (есть ссылка в шапке профиля).
А в комментариях напишите: вы чувствовали себя когда-нибудь невидимкой из-за своей еды? 👇
❤️💬📌✈️
#безглютена #целиакия #пасхальныйкулич #пасха #безглютеновыерецепты
1 минута
23 марта