9 подписчиков
80% людей живут не своей жизнью — и даже не догадываются об этом.
Психологи отмечают: большинство живёт в стрессе, не чувствует радости от работы и отношений, и всё чаще звучит фраза: «Я не понимаю, кто я и куда иду».
Это не про слабость. Это про то, что связь с собой где-то по дороге потерялась.
Мы привыкаем жить по чужим ожиданиям, говорить «надо», вместо «я хочу», и называем это «нормой».
Через дату рождения в цифровой психологии можно мягко подсветить свои скрытые страхи, установки и внутренние запреты — то, что забирает силы и не даёт чувствовать: «я на своём месте и живу свою жизнь».
Если вы устали тащить всё на себе, не чувствуете опоры и часто задаётесь вопросом «а это точно моя жизнь?» — такие разборы помогают вернуть контакт с собой и понять, в какую сторону двигаться дальше.
Около минуты
23 марта