16 подписчиков
Понедельник - это не тяжёлый день. Это новый старт
Многие боятся понедельников. Для меня же это время, когда можно начать что-то важное, поставить новые цели и зарядиться энергией на всю неделю. Рассказываю, как я настраиваю себя на рабочие будни.
Утро. Кофе. Город за окном. И мысль: «Сегодня - первый день новой недели. Что я сделаю, чтобы она стала полезной и продуктивной?»
Я - хирург. Моя работа - это ответственность, концентрация, иногда стресс. Но если подходить к ней с правильным настроем, даже самые сложные задачи становятся просто этапами большого пути.
В моём плане на эту неделю:
➖ несколько сложных операций
➖ консультации с пациентами, которые ждали своей очереди
➖ встречи с коллегами, обсуждение новых клинических случаев
➖ и немного времени на себя, потому что выгорание никто не отменял
Почему я люблю понедельники?
Потому что это точка отсчёта. Можно забыть о том, что не получилось на прошлой неделе, и начать с чистого листа. Можно поставить новую цель. Можно просто улыбнуться себе в зеркало и сказать: «У меня всё получится».
Я выбрала для себя именно такой настрой. И он работает.
А вы как начинаете свою неделю? С улыбкой или с мыслью «скорее бы пятница»?
#Понедельник #Мотивация #НачалоНедели #ДокторАксенова #Красноярск #Дзен
1 минута
23 марта