10 подписчиков
Почему важно регулярно заниматься арт-терапией⚪️
1. Всё, что регулярно якорит и создаёт стабильность. А стабильность по нынешним временам ценна.
2. Творчество и созерцание искусства успокаивает и вдохновляет. Состояние НЕтревожности - новая валюта и самый дорогой продукт сейчас.
3. Групповая арт-терапия - это чувство сопричастности и "мои люди рядом", "я в этом не одна/один".
4. Арт-терапия - это один из самых эффективных методов психотерапии, особенно в работе с состоянием (минус тревожность, помним) и с целеполаганием: мы буквально видим себя в будущем на рисунке, которое выдало наше бессознательное, и напитываемся новым, понимаем, как к этому прийти.
Давайте творить вместе?✊🤟✌️🤏🫲👍✍️
#музейная_арттерапия #психология
Около минуты
2 апреля