40 подписчиков
Слова-крылья
Продолжаем серию постов про силу слова.
После слов-кандалов должны прийти слова-крылья. Потому что мало просто убрать из своей речи то, что вас сковывает. Важно заменить это на то, что будет вас поднимать.
🤗 Хочу поделиться простой практикой. Не систему из 100 шагов. Не список аффирмаций, которые надо бормотать перед зеркалом. А просто 1 реальный эксперимент.
Возьмите 1 день (а лучше 3) и последите за своей речью. Без напряжения, без вечного самоконтроля. Просто внимательно, будто вы наблюдаете за собой чуть со стороны.
Как только хочется сказать: «Я не могу».
Попробуйте заменить это на: «Я могу, если разберусь».
Как только хочется сказать: «У меня не получится».
Скажите себе: «У меня получится, если я начну».
Вместо: «Я постараюсь», говорите «я сделаю» или «я беру это в работу».
Вместо: «я не уверена», попробуйте «сейчас я ещё сомневаюсь, но я разберусь».
Вместо: «я не могу себе этого позволить».
Скажите «я выбираю сейчас это не покупать» или «я подумаю, как могу себе это позволить».
Вместо: «мне надо» попробуйте «я хочу» или «я выбираю».
Вместо: «у меня нет выбора» скажите «мой выбор сейчас такой».
Чувствуете разницу? Даже просто читая это 😏
Ещё добавьте в свою речь 3 фразы:
🌱«Я могу»
🌱«У меня получится»
🌱«Я намерена»
Не потому что это магия. А потому что это другое внутреннее состояние. Другая точка, из которой вы смотрите на себя и на свою жизнь.
Не надо изображать из себя сверхуверенного человека. Не надо натягивать фальшивый позитив. Это вообще не про это.... А про то, чтобы перестать заранее от себя отказываться ☝🏻 Перестать закрывать двери раньше, чем вы к ним подошли.
Слова-кандалы держат, с ними мы уже разобрались. А слова-крылья делают кое-что другое. Они не гарантируют результат. Они создают внутри пространство, в котором результат вообще становится возможным.
И разницу вы почувствуете довольно быстро. Не потому что мир вдруг изменится. А потому что начнёт меняться то, что внутри. А с этого, как правило, и начинается всё остальное 🙏🏻
1 минута
1 апреля