54 подписчика
ГЛАВНЫЙ ИНСАЙТ, КОТОРЫЙ Я ВЫНЕСЛА ИЗ МОЕГО ЖЕНСКОГО ТУРА НА БАЛИ
Я поняла, ЧТО ТАКОЕ ОБЪЕМ
Сейчас многие коучи и наставники говорят про расширение, про увеличение своего объёма.
Я наконец поняла, что мой объём = объём моего внимания.
Сколько процессов я могу одновременно держать в поле своего внимания❓
И этот инсайт пришёл ко мне через наблюдение за женщиной в группе. Я посмотрела на одну из участниц и увидела, как спокойно она ведёт свои бизнес-процессы, общается с детьми и мужем. При этом полностью присутствует с нами, в нашем пространстве. Спокойно, легко, без напряжения.
И в какой-то момент я спросила себя: почему я так не могу?
Раньше, когда я уезжала в отпуск или в тур, я как будто отключалась от остальной жизни.
А сейчас я позволила себе иначе.
И оказалось, что могу.
Я договаривалась по логистике, записывала сына на турнир, общалась с девочками, активно присутствовала в группе, что-то выкладывала в блог, писала прогнозы.
И знаете, меня это не расшатывало.
Наоборот, всё лилось очень естественно.
Это как учиться водить машину: сначала всё внимание уходит то на педали, то на дорогу, то на пешеходов. А потом навык интегрируется настолько, что ты уже ведёшь машину на автопилоте, одновременно разговариваешь, слушаешь музыку, ещё и подпеваешь.
Так же происходит и с нашим объёмом.
Просто постепенно в нас интегрируются новые навыки.
И ты начинаешь замечать, сколько процессов можешь держать в поле своего внимания.
А где внимание, там энергия.
И чем больше точек ты способен удерживать вниманием, тем шире становится твоё внутреннее пространство.
И ты становишься тем самым человеком объёма, про которого так любят говорить современные гуру))
Но самое интересное для меня ещё в другом.
Именно благодаря группе, благодаря пребыванию в этом общем поле я смогла прожить этот инсайт. Не просто понять его, а интегрировать новый навык.
И именно в группе родилась идея моего нового проекта.
Завтра расскажу👀
1 минута
19 марта