589 подписчиков
Карта дня на 20 марта Пятёрка кубков
Эта карта про эмоции, которые мы носим внутри. На изображении человек стоит спиной и смотрит на пролитые кубки.
Очень часто наше тело реагирует именно на непрожитые чувства. Разочарование, обиду, сожаление. Всё то, что мы стараемся не замечать.
Психика может говорить, что всё уже прошло. Но тело-то помнит, отсюда и появляются тяжесть, упадок сил, желание заесть такое настроение или наоборот потеря энергии.
Пятёрка кубков предлагает сегодня посмотреть на свои чувства честно. Не убегать от них, не закрывать их едой, делами или бесконечной занятостью.
На самом деле, тело нам очень благодарно, когда мы перестаём игнорировать свои эмоции.
Около минуты
19 марта