188 подписчиков
Как стресс влияет на кожу
Мы часто воспринимаем стресс как эмоциональное состояние. Но для кожи это — полноценная биохимическая реакция.
Во время стресса повышается уровень кортизола. Этот гормон напрямую влияет на барьерные функции кожи: усиливается потеря влаги, снижается выработка липидов, нарушается микроциркуляция. В результате появляется сухость, тусклый цвет лица, ощущение стянутости.
Длительный стресс также:
— замедляет синтез коллагена и эластина;
— усиливает воспалительные процессы;
— провоцирует высыпания и покраснения;
— делает кожу более чувствительной к внешним факторам.
Отдельный момент — сосудистая реакция. Спазм капилляров ухудшает питание тканей, из-за чего кожа может выглядеть уставшей, «обезвоженной», даже если тип кожи изначально нормальный.
Что важно?
Работать нужно комплексно:
✔ поддерживать кожный барьер
✔ усиливать
антиоксидантную защиту
✔ добавлять средства с пептидами и увлажняющими активами
✔ подключать лимфодренаж и мягкие массажные техники для улучшения микроциркуляции.
Кожа — один из первых органов, который реагирует на внутреннее напряжение. И часто её состояние — это не про «не тот крем», а про перегруз нервной системы.
А вы замечали, что в периоды стресса кожа меняется — становится более сухой, чувствительной или появляются высыпания?
1 минута
18 марта