1 подписчик
Простое упражнение для лучшего понимания своих симптомов:
Выберите симптом, который, как Вам кажется, имеет психосоматическую природу.
Например, трудности при глотании.
Вспомните/запишите, все, что ассоциируется у Вас с этим симптомом, например:
Как кость в горле
Ком в горле
Удавка
В горло не лезет
И т.д.
Перечитайте свои записи.
Попробуйте вспомнить:
Кто в Вашей жизни, как кость в горле?
Что за удавка на Вашей шее?
И т.д.
Около минуты
18 марта