Закончились праздники: Новый год, 23 февраля, 8 марта. Соцсети пестрят фотографиями зелёных смузи, пакетиков с «очищающим чаем» и обещаниями «сбросить 5 кг за 3 дня и вывести шлаки». После праздничного застолья чувство тяжести и вины делает нас уязвимыми. Мы хотим нажать кнопку «перезагрузка». Но работает ли это на самом деле? Как врач, я ежедневно слышу вопрос: «Нужно ли мне чистить организм?». Ответ может вас удивить: если вы живы и читаете этот текст, ваш организм уже занимается детоксом. Круглосуточно. Бесплатно. И гораздо эффективнее любого коммерческого продукта. Давайте разберёмся, где заканчивается...