26 подписчиков
Какая фраза дома звучит безобидно, но сильнее всего разгоняет подозрительность
Одна из самых неудачных домашних фраз в такие периоды звучит вроде бы мирно: "Да тебе просто кажется".
Близкие говорят это не со зла. Они хотят быстро погасить напряжение, остановить очередную обиду, вернуть разговор в норму. Но для человека, который и так живёт в тревоге, истощении и внутренней настороженности, эта фраза звучит совсем иначе.
Он слышит не успокоение.
Он слышит: тебя не понимают, тебе не верят, твои ощущения снова обесценивают.
И подозрительность после этого становится не меньше, а больше. Потому что в его внутренней логике всё складывается очень быстро: раз мне говорят, что мне кажется, значит, от меня опять что-то скрывают; раз меня не слышат, значит, я должен насторожиться ещё сильнее.
Вот почему дома иногда хуже работает не грубость, а именно внешне спокойное обесценивание.
Не каждую тревожную реакцию надо подтверждать. Но и стирать её фразой “тебе кажется” — почти всегда плохая идея.
Около минуты
18 марта