452 подписчика
Диета — это не моё!
Признаюсь честно: я пробовала сидеть на диете всего пару дней… примерно 10 лет назад И знаете что? Моя любовь к вкусняшкам оказалась сильнее любых ограничений. Хот-доги, пицца, гамбургеры и пирожки с картошкой победили мою силу воли раньше, чем успела приехать доставка.
Занимаюсь ли я ЗОЖ? Нет, не занимаюсь. Но спорт — да, регулярно уделяю внимание физической активности. А вот еда — это отдельная тема. Здесь я просто слушаю своё тело, не терплю чувство голода и не ставлю жёстких рамок.
Если мой организм просит симпатичную пиццу — съем непременно, но не больше кусочка. Захотела картошку фри — беру маленькую порцию. Главное правило — не переедать! Два кило пельменей — это явно перебор
А вы как относитесь к ограничениям в еде? Любите строгие правила или наслаждаетесь жизнью и любимыми блюдами? Поделитесь своими секретами правильного питания в комментариях ниже!
Около минуты
17 марта