13 подписчиков
Я провалился на дно. А снизу постучали
Знаете, я стал метакоучем не от хорошей жизни. И не потому что прочитал умную книжку и решил: «О, крутая тема, пойду помогать людям».
Всё началось с того, что моя собственная жизнь рухнула.
Без пафоса. По-настоящему накрыло. Потери, боль, состояние полного… ну вы понимаете. Когда кажется, что дно уже рядом, а потом выясняется, что дно — оно с люком, и можно падать дальше.
Я упал. И сидел в этой темноте.
И как любой «образованный» человек, пошёл искать помощь. Психологи, коучи, терапия, книги, курсы. Всё, что мог найти.
Классический коучинг говорил: «Ставь цели, строй планы, иди». А я не мог идти. У меня вообще ног не было.
Психология говорила: «Давай обсудим твоё детство, маму, папу». Мы обсуждали. Долго. Становилось понятнее, но легче — нет.
Я получал знания, понимание, инсайты. А внутри ничего не менялось. Болело так же. Жить не хотелось так же. Грабли оставались теми же.
И в какой-то момент я просто психанул.
Решил: если никто не может меня вытащить — вытащу себя сам. За волосы, как барон Мюнхгаузен. А потом случилось странное — снизу постучали.
Это трудно объяснить словами. В той самой темноте, на самом дне, я вдруг нащупал не пустоту, а опору. Что-то, что было там всегда, но я не знал, как к этому подобраться. Какой-то внутренний сейф с работающими инструментами.
Я начал собирать своё. Комбинировать, пробовать, отбрасывать лишнее. Рыться в себе без жалости. Искать не сверху (в мыслях), а снизу — в теле, в образах, в том, что кричит, но молчит.
Я нащупал, как доставать из бессознательного те самые корневые штуки, которые держат человека в аду. И — главное — как их экологично отпускать.
Сначала на себе. Потом на друзьях (которые сначала сомневались, а потом просили ещё). Потом пошла молва, пошли первые клиенты.
Оказалось, что то, что спасло меня, — работает и у других.
Так сложился метод МЕТАРХ. Не из теорий, а из практики. Не из учебников, а из личного ада. Из опыта человека, который сам прошёл через жопу и знает, как оттуда выбираться.
А теперь главное.
Если вы читаете это и узнаёте себя — если тоже устали от советов «просто мысли позитивно» и чувствуете, что поверхностные решения не работают, — у меня есть для вас два бесплатных инструмента.
Они лежат на моём сайте metarch.pro . Это аудио, которые я сделал для себя, а потом отдал людям. Слушайте утром 5–7 минут в течение 21 дня. Они мягко, но глубоко меняют состояние. Проверено на себе и многих других.
И да. Если вы сейчас на дне — знайте: оттуда можно выплыть. Иногда для этого нужно просто понять, что дно — это не приговор, а точка опоры.
Подписывайтесь. Будем нырять глубоко. Я знаю, как там темно и как оттуда выходить. 🙃
2 минуты
17 марта