12 подписчиков
ВыжитьвМарте. Продолжаем нашу рубрику #выжитьв
Март – второй январь, только хуже.
💐 Весной у нас много ожиданий, хочется расцветать, начинать новую жизнь, но сил после долгой зимы уже совсем мало. И от этого несоответствия только растет тревога и недовольство собой.
📊 Март – время перепадов настроения, импульсивных поступков и конфликтов. Потому что колбасит всех.
Главные сложности марта:
1. Сравнение. Кажется, что все уже ого, а я еще не…
Что делать: разрешить себе быть собой, принять свое состояние как нормальное.
2. Потребность в одобрении. Внутренних ресурсов уже не хватает, и хочется опереться на чужое мнение.
Что делать: спросить себя «Я это делаю из интереса, или для одобрения?»
3. Ускорение. Нужно срочно меняться, уже пол марта прошло, а я все еще не…
Что делать: двигаться маленькими шагами, а не пытаться без растяжки сесть на шпагат.
‼️ Я придумала самый весенний вебинар «Искусство влюблять(ся) в себя» и вообще хочу этой весной поговорить про любовь к себе (и изнутри и от других), влюбленность, перезагрузку и «расцветание» (если есть такое слово)).
1️⃣. Запишите в календарь, чтобы не пропустить: 20 марта в 19:00 вебинар «Искусство влюблять(ся) в себя»
2️⃣. Напишите мне в личку или в комменты слово ВЕСНА, и я пришлю вам чек-лист #выжитьвмарте
1 минута
16 марта