1 подписчик
Дисклеймер к статье "Тревога: Инструкция по выживанию": Текст написан не врачом, а пациентом. Если вам требуется помощь - не ищите её в интернете, обратитесь к специалисту. Текст создан в ознакомительных, осведомительных и поддерживающих моих братьев и сестер по несчастью целях. Воспринимайте советы как советы, подходите к информации критически и помните, что то, что помогло вам - может не помочь мне. И наоборот.
Тревога преследует тебя везде: в душе с намыленной головой, на кухне за приготовление чая (увы, не кофе) и всегда, когда сознание трезво - не во сне и не подшафе, но каждое утро, за завтраком, на сдаче отчета на работе, на свидании, в такси, парке, бассейне и университете.
Проживая жизнь в тревожном напряжении невольно начинаешь искать что-то в этой самой жизни, перекрывающее влияние этой самой тревоги. Предлагаю вам ознакомится с моими безотказными и проверенными годами способами борьбы с тревогой.
Около минуты
15 марта