11 подписчиков
Вчера с подругой зашел разговор об ее детстве.
Ее отец иногда выпивал. Бывало, что с мамой приходилось сбегать из дома пока он буянил.
Но когда я сказала слово "алкоголик", то она сразу ушла в отказ. Мол, нет, мой папа не алкоголик.
Действительно, мы привыкли считать, что алкоголик - это тот, кто пьёт ежедневно, и валяется под забором, а все остальные нет , не алкоголики.
Почему так происходит? Нам очень важно опираться вот на это "я из нормальной семьи", "мои родители нормальные", "у нас было как у всех" и так далее. Психика взрослого человека защищается, так как для нее это базовая опора.
Ведь наша семья, родители, это - про идентичность, про самое важное осознание : кто я, какой я, от кого я.
И, конечно, психика защищается отказываясь признавать нанесенный ущерб.
Что происходит с ребенком и детской психикой в моменте?
Представим себе малышку лет трех.
Она играет, гуляет, кушает, растёт, дома ей безопасно и спокойно. Детская безопасность в предсказуемости. Все идет по плану, мама и папа рядом и заботятся о своей малышке.
Вдруг однажды открывается дверь и заходит папа, значимая для ребёнка фигура, но он какой то не такой как всегда... Шатается, хрипит, злой, что то кричит, швыряет, от него странно пахнет, а еще он явно не безопасен.
Что считывает детский мозг? Он считывает : караул, опасность, нужно защищаться!
Да, папа потом месяц не пил, ходил исправно на работу, любил маму и свою малышку, а потом снова все повторилось...
Мозг ребенка запомнил: снова опасность.
Это очень важный момент. Детская психика хрупкая, но чтобы ребёнок выжил вселенная придумала защитные механизмы. И психика ребенка начинает с этого момента их выстраивать.
Всё это давно изучено и есть подробный список таких механизмов, приведу его в следующем посте.
Суть в том, что ребёнок становится взрослым или даже очень взрослым. Вырастает. И может и родители давно не пьют, и отношения отличные.
Однако защитные механизмы по прежнему с ним.
Человек смотрит на мир через них...
И не видит своих защитных механизмов, почему, потому что они с ним были почти всю жизнь и он настолько к ним привык, что не представляет себе как может быть иначе.
Очень сложно признать "я нормальный, но мои значимые взрослые причинили ущерб моей психике и она теперь защищается"
Продолжение следует...
#вда, #психология, #работастравмой
1 минута
22 марта